ЕДА
Рецепты
Подборки
Почитать
ЗДОРОВЬЕ
Статьи
Калькулятор калорий
МИР
ГЛАВНАЯ
Бутерброд
с красной рыбой
и авокадо
laksebrød (дат.)
Когда рыба и авокадо нарезаны кусочками
1
порция
5 мин
общего времени приготовления
5 мин
собственного времени
310 ккал
на порцию
1
порция
5 мин
общего времени приготовления
5 мин
собственного времени
310 ккал
на порцию
Состав:
- Хлеб круглый
- Творожный сыр
- Красная рыба кусок (семга, форель, горбуша, кета и тд)
- Авокадо
- Семена по вкусу: кунжута, льна, тыквы и тд
Как готовить:
Намазать творожный сыр на хлеб
Почистить авокадо, порезать пополам вдоль. Затем нарезать половинку авокадо поперек - получатся дугообразные кусочки.
Порезать кусок рыбы небольшими кусочками
Выложить авокадо и красную рыбу на хлеб чередуя рыбу и авокадо
Сверху посыпать семенами кунжута, льна или тыквы по вкусу
Готово!
С чем хорошо сочетается:
7 мин
Зеленый салат с горошком
Лучшее дополнение для рыбных блюд
10 мин
Салат с авокадо свежий
Сытный и полезный салат с авокадо и зеленью
30 мин (личного времени - 5 мин)
Баклажаны в духовке
Как приготовить баклажаны в духовке вкусно и красиво - полезные овощи-гриль
7 мин
Зеленый салат с горошком
Лучшее дополнение для рыбных блюд
10 мин
Салат с авокадо свежий
Сытный и полезный салат с авокадо и зеленью
30 мин (личного времени - 5 мин)
Баклажаны в духовке
Как приготовить баклажаны в духовке вкусно и красиво - полезные овощи-гриль
Посмотреть другие рецепты:
На главную
Photocredits:
Kristina Shpak
Made on
Tilda