Нежная фасоль
с томатной пастой и орегано
Теплая фасоль для завтрака или ужина
2
порции
12 мин
общего времени приготовления
12 мин
собственного времени
180 ккал
на порцию
- 1порции
- 12 минобщего времени приготовления
- 12 минсобственного времени
- 180 ккална порцию
Состав:
- Белая фасоль без сахара - 1 банка 400 г.
- Томатная паста - 1 ст. л.
- Приправа Орегано (или Итальянские травы, или сушеный базилик)
- Белая фасоль без сахара - 1 банка 400 г.
- Томатная паста - 1 ст. л.
- Приправа Орегано (или Итальянские травы, или сушеный базилик)
Как готовить:
Шаг 1
Поставить сковородку разогреваться на средний огонь, добавить немного растительного масла
Шаг 2
Высыпать 1 банку консервированной фасоли в сковородку вместе с жидкостью.
Шаг 3
Добавить 1 столовую ложку томатной пасты, перемешать
Шаг 4
Добавить приправу Орегано (или итальянские травы, или сушеный базилик)
Шаг 5
Перемешать, убавить огонь (до 5 из 9), накрыть крышкой и готовить еще 7 минут.
Подавать горячим. На фото фасоль с запеченными баклажанами и шпинатом
Другое, более пряное, блюдо из фасоли - лобио
Теплая фасоль отлично сочетается с овощами, грибами и яичницей (подборка ниже)
С чем хорошо сочетается:
Посмотреть другие рецепты:
Photocredits: Kristina Shpak
