Крылышки терияки
в духовке
Самый простой способ приготовить полезный фастфуд.
5
порций
50 мин
общего времени приготовления
10 мин
собственного времени
270 ккал
на 4 крылышка
- 5порций
- 50 минобщего времени приготовления
- 10 минсобственного времени
- 270 ккална 4 крылышка
Состав:
- Куриные крылышки
- Соус терияки
- Кунжут
- Соль
- Куриные крылышки
- Соус терияки
- Кунжут
- Соль
Также понадобится:
Лоток для запекания
Лоток для запекания
Как готовить:
Шаг 1
Включить духовку на 220 градусов
Шаг 2
Помыть куриные крылышки, обмакнуть бумажным полотенцем
Шаг 3
Разрезать каждое крылышко на 3 части по хрящу
Шаг 4
Постелить фольгу в лоток для запекания, разложить крылышки в один ряд. Самую маленькую часть крылышка (кисть) обычно не используют.
Шаг 5
Поставить крылышки в духовку на 40-50 мин
Шаг 6
По готовности достать крылышки из духовки. Налить в глубокую тарелку соус терияки, обмакнуть каждое крылышко в соусе. Крылышки сразу выкладывать в тарелку для подачи на стол.
Шаг 6
Посыпать кунжутом
Крылышки отлично сочетаются с кабачками, баклажанами и свежими салатами (подборка ниже)
С чем хорошо сочетается:
Посмотреть другие рецепты:
Photocredits: Kristina Shpak
